800米跑步国家二级运动员标准是什么相关内容，小编在这里做了整理，希望能对大家有所帮助，关于800米跑步国家二级运动员标准是什么信息，一起来了解一下吧！

本文目录一览：

• 1、800米跑步国家二级运动员标准是什么
• 2、散打高水平运动员专业考试要测800米吗？
• 3、体育单招是什么意思

800米跑步国家二级运动员标准是什么

国家二级运动员800米的标准对于男子和女子的要求是不同的，男子八百米的标准时间需要两分零三秒以内；女子国家二级运动员800米的标准是两分二十六秒。
800米国家二级运动员标准
男子800米二级运动员标准是2分03秒，女子800米二级运动员标准是2分26秒。

国家二级运动员在比赛中获得一定成绩就可申报。
田径二级运动员技术等级标准时间如下：男子： 800米，2:03.00；女子： 800米，2:26.00。获得国家二级运动员以上称号的应届高中毕业高考生，经省统一测试合格者，可以加10分。
一般达到这个标准后，就可以参加能申请二级证的比赛了，拿到二级证后，就可以报考接收体育特长生的大学了。

这个大学呢分为两种一种是体育类院校，一种是高水平类大学，这两种报考方式最大的区别在于文化课考试的不同，单招的文化课考试是每年的4、5月份左右，而且只考语数英政这四门，相对来说比较简单，高水平类大学的文化课是跟着高考一起考，然后各省自划线，所以比较难一些。
800米怎样跑又快又不累
1、做好充分的准备活动。2、保持稳定的运动节奏和呼吸节奏。3、选择适合自己的比赛战术。
800米要想跑得不累是很难的，因为800米本身就是一项强度很高的运动，并且在比赛中只会因为情绪、对手和环境的刺激等让运动员的兴奋度提高，从而速度也会比平时训练时更快，所以强度也会更高，强度一高自然也会更累一些，所以我们常常看到即使专业的运动员也会在跑完后累的瘫倒在地上。

所以想要跑得又快又不累只能是相对的，而且还要有常年的艰苦训练作为基础，但是除此之外还是有一些方法的。
如做好充分的准备活动，降低内脏器官的惰性，从而使得运动员更加快速地进入到比赛状态中，而且充分的准备活动还能降低肌肉的黏度，提高肌肉的弹性从而预防肌肉拉伤，并且在比赛中还要保持稳定的运动节奏，不要忽快忽慢的消耗体力。
最后还要稳定住呼吸的节奏，最好采用三步一呼吸的方式，否则呼吸乱了容易岔气，并且运动的节奏也会跟着乱，呼吸技巧没有别的，就是口鼻并用，加大空气在身体的流通，并且最好是要深而慢的呼吸，而不要浅而快的呼吸。
这就是一些相对来说又快又不累的方法。

散打高水平运动员专业考试要测800米吗？

体育单招武术散打项目的评分标明弊准：
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🌱专项素质
800米（20分）：每人1次机会
立定跳远（10分）每人2次机会
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🌱专项技术
拳腿跌组合（10分）激塌族：30秒时间，自由进行散打动作的组合演练
左、右衫辩鞭腿踢沙包（20分）：20秒时间，用鞭腿技术快速踢打沙包
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🌱实战能力
比赛（40分）：综合评定

体育单招是什么意思

百灵鸟招生网(https://www.blnhj.com)小编还为大家带来体育单招是什么意思的相关内容。

体育单招是体育生上大学的一种重要方式，有些同学不了解体育单招到底是什么意思，那就往下看吧。下面是由我为大家整理的“体育单招是什么意思”，仅供参考，欢迎大家阅读。

体育单招是什么意思

体育单招是国家针对各类高等学院于每年三月初对国家二级以上运动员单独组织的招生考试。参加单招考试学生必须是国家二级以上运动员，单招是一种针对高水平运动员单独组织的招生考试，所以文化分要求比较低，都在三百分以下。

考试内容为：

1、文化知识考试和体育加试，文化由国家体育总局科教司统一命题，体育加试由各高校自行组织考试。

2、单独划线，单独录取，录取学生跟参加普通高考学生待遇相同。

3、报名时间根据各省高考报考时间差异不同，各高校报名现场确认时间一般为3月初，体育加试考试时间一般为五月初，与高考不冲突。体育单考单招考试是高等院校统招的一部分，学生可自由选择参加高考。

拓展阅读：体育单招专项考试方法与评分标准

网球项目

考试方法改变，比赛由原来的阶段赛(循环赛、淘汰赛、附加赛)变为升降级制，比赛采用十一分制，比分10：10时不净胜2分，先到11分获胜。考生最终名次统一明确。

羽毛球项目

考生最终名次统一明确。

乒乓球项目

考试方法改变，比赛由原来的阶段赛(循环赛、淘汰赛、附加赛)变为升降级制，比赛采用一局11分制，考生最终名次统一明确。

摔跤项目(自由式、古典式)

考生自备摔跤衣，需红蓝胶衣各一件。

滑水项目

测试过程由原来的按照2010年全国体育大会竞赛规则进行改为按照国家体育总局最新竞赛规则进行。

帆船项目 百灵鸟招生网

项目级别变化：帆板(男子、女子)RS：X级变为帆板(男子、女子)T293级。

铁人三项项目

铁人三项800米自由泳和5000米跑权重比例由原来的'35%变为50%

冬季两项项目

冬季两项评分标准重大变化：

1、男生满分由原来的17：40：00提高到了14：40：00。

2、女生满分由原来的18：40：00提高到了15：40：00。

以上就是800米跑步国家二级运动员标准是什么全部内容了，了解更多相关信息，关注百灵鸟招生网。更多相关文章关注百灵鸟招生网：www.blnhj.com

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