时间:2024-08-22 09:03:05 | 百灵鸟招生网
中职生能参加夏季高考。
今年夏季高考时间将于6月7号到8号举行。 百灵鸟招生网
早在2003年以前,每年的高考都是定在7月7日的。这是为了纪念七七卢沟桥事变而定下的日子。后来才改成了6月7号8号,那是因为,七月份恰逢是沿海地区的台风季,这个对于考生和家长,包括教育部门的阅卷工作呢,都造成了很多不必要的麻烦。
高考健康指南
1.不要突然改变生活规律
湖北大学知行学院心理老师文良慧表示,目前稳定生活秩序至关重要,家长和孩子都需要建立一个合情合理的目标。“我们身体的植物神经和大脑最喜欢有规律的生活,因此高考前最后的冲刺阶段,考生有条不紊地生活和学习至关重要。按时起床、入睡,饮食按平时的规律,尽量减少生活节奏的突然变化,学习中注意劳逸结合,每天抽空到户外走走,呼吸新鲜空气,做些有益身心的运动。”
2.保证充分睡眠
从现在开始,考生应将最佳状态调整到上午和下午的考试时间,最好坚持晚上11点前睡觉,早上6点钟左右准时起床。同时,中午要尽量休息一下,因为中午睡10分钟相当于晚上半个小时甚至1个小时的深度睡眠,可以彻底消除上午的疲劳,保证整个下午高效率的学习。
3.合理释放心理压力
长期处于高度紧张状态会使大脑连续高速度运转,而休息时间减少,睡眠不安,心理上常会产生沉重感、压迫感、失落感、抑郁感和不安感。尹邓安老师说,要消除紧张的情绪,考生可以在家做些训练。闭上双眼,在脑海里想象一个使你真正感觉放松、恬静、愉快的姿势,描绘出一幅令人感到舒适的图画。平稳地深呼吸,就能使紧张慢慢得以缓解。
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2024年7月中旬。根据查询河南单招考试网信息显示:河南省教育考试院宣布,2024年河南单招考试将于7月中旬举行,对于没有参加高考的考生来说,这段时间是非常宝贵的。河南单招是河南高职院校单独招生考试的简称,是河南普高学生与中职学生升高职大学的一种途径。 以上就是百灵鸟招生网小编为大家带来的内容了,想要了解更多相关信息,请关注百灵鸟招生网。更多相关文章关注百灵鸟招生网:www.blnhj.com